Jak Maja Bohosiewicz usypia swoje pociechy? „Ja mam wszystko opanowane”-dumnie oznajmiła

Rosyjska kołysanka, ciasno spowijane dziecko i kompletna ciemność. Perfekcyjna mama ujawniła cenne wskazówki dotyczące usypiania dzieci

W programie śniadaniowym aktorka zdradziła swoją sekretne sposoby na wprawienie dziecka w głęboki sen. Według Mai podstawą usypiania jest stworzenie odpowiednich warunków. Podobnych do tych, w których dziecko przebywa w brzuchu mamy. Dziecko należy spowinąć w „otulacze”, czy bardzo ciasno w  pieluszkę. Dzidziuś powinien zasypiać w kompletnej ciemności, gdyż wtedy wytwarza się melatonina. Maja zaleciła, by temperatura w pokoju oscylowała w granicach 18-21 stopni, a nawilżenie powietrza było w granicach 50-60 stopni.  Według Bohosiewicz dziecko należy wyciszać już kilka godzin przed snem (spokojne zabawy, czytanie książek, wyłączenie radia czy telewizora, ciepła kąpiel, bajka i mleczko). Pociecha powinna być usypiania w łóżeczku, nigdy na rękach! Zapytana o to,  czy śpiewa kołysanki swoim dzieciom z uśmiechem odpowiedziała, że w swoim repertuarze ma sporo kołysanek. Maja zdradziła, że jej pociechy uwielbiają te, które są śpiewane po rosyjsku.  

 

 

Komentarze
Czytaj jeszcze: