- Uzależnienie od binge-watchingu jest silnie powiązane z poczuciem samotności oraz motywacjami opartymi na eskapizmie i potrzebie poprawy emocji.
- Nie każda osoba spędzająca dużo czasu przed ekranem wykazuje cechy uzależnienia – kluczowe są motywacje i sposób korzystania z seriali.
- Badanie podkreśla, że binge-watching może być mechanizmem radzenia sobie z brakiem więzi społecznych.
Nałogowe oglądanie seriali. Kiedy rozrywka staje się problemem?
Oglądanie kilku odcinków serialu pod rząd to dla wielu osób sposób na relaks po ciężkim dniu. Jednak naukowcy z Uniwersytetu w Huangshan w Chinach postanowili sprawdzić, kiedy niewinna rozrywka może przerodzić się w uzależnienie. Ich badania objęły 551 dorosłych, którzy spędzają przed ekranem co najmniej 3,5 godziny dziennie i oglądają więcej niż cztery odcinki tygodniowo.
Samotność i eskapizm: główne motywy uzależnienia
Wyniki ankiety były zaskakujące: aż 61% uczestników spełniło kryteria uzależnienia od binge-watchingu. W tej grupie wyraźnie widoczny był związek między silnym poczuciem samotności a skłonnością do wielogodzinnego oglądania seriali. Osoby te częściej traktowały seriale jako ucieczkę od trudnej rzeczywistości (eskapizm) lub sposób na poprawę swojego stanu emocjonalnego.
Nie każdy maraton to uzależnienie
Co ciekawe, u osób, które nie wykazywały cech uzależnienia, nie zaobserwowano związku między samotnością a ilością oglądanych seriali. To oznacza, że samo spędzanie wielu godzin przed ekranem nie musi być problemem – kluczowe są motywacje i emocje, które towarzyszą oglądaniu.
Jakie są mechanizmy uzależnienia?
Badacze podkreślają, że osoby uzależnione od binge-watchingu mają specyficzne nastawienie i motywacje. Najczęściej są to: chęć ucieczki od rzeczywistości oraz potrzeba wzmocnienia emocjonalnego. Serialowe maratony stają się wtedy nie tylko rozrywką, ale też sposobem na radzenie sobie z samotnością i brakiem więzi społecznych.
Co dalej?
Warto zaznaczyć, że badanie dotyczyło wyłącznie seriali telewizyjnych i nie obejmowało innych form konsumpcji wideo, takich jak YouTube czy TikTok. Mimo to wyniki sugerują, że niektóre osoby mogą próbować zapełnić pustkę emocjonalną poprzez nadmierne oglądanie seriali. Eksperci podkreślają, że rozróżnienie między uzależniającym a nieuzależniającym binge-watchingiem jest kluczowe dla zrozumienia tego zjawiska.
Jak podkreślają autorzy:
Samotność jest istotnym czynnikiem pozwalającym przewidzieć uzależnienie, podczas gdy eskapizm i wzmocnienie emocjonalne służą jako dwie równoległe drogi regulacji emocji
Oznacza to, że osoby doświadczające samotności i szukające emocjonalnego spełnienia są bardziej narażone na rozwinięcie uzależnienia od oglądania seriali.
źródło: RMF MAXX/PAP
